Bekreftelser kan endre synssynet ditt så vel som deg selv. Jeg forstår siden de endret mine så godt som jeg bruker dem til å endre andre menneskers. Jepp, jeg tror på bekreftelser så mye at jeg utviklet tjenesten min rundt dem, så vel som det er grunnen til at jeg allerede introduserer min ettåring så vel som treåring for dem. På en eller annen måte i livet blir vi programmert til å tro at vi ikke er nok, vi sammenligner oss med andre hele tiden, så vel som å stille spørsmål ved våre evner så vel som drømmer. Jeg vil ikke ha det for ungdommene mine så godt som jeg er sikker på at du ikke gjør det. Akkurat her er noen fantastiske ideer for å begynne å bruke bekreftelser for barn.
Bekreftelser for ungdommer-Grunnleggende ideer for å utvikle barnets selvtillit!
Hva er en bekreftelse?
Det er generelt en kraftig uttalelse å ringe deg inn i det du vil se i deg selv. Normalt starter det med ordene “Jeg er” for å forsterke det som følger.
Ordboken sier:
afâ · fast · aâ · tion
handlingen eller prosessen med å bekrefte noe eller bli bekreftet.
emosjonell støtte eller oppmuntring.
Hvis du dag etter dag gjentar dem for deg selv, begynner du å virkelig tro det du sier! De kan begynne som å, det er en flott setning i tillegg til å gjøre om til Yeeeesss! Jeg er det! Å bruke dem kan utvikle selvtillit, mindfulness så vel som så mye mer hos voksne så vel som barn! Begynn dem unge! Uansett hvor unge de er. (Men begynner virkelig dem i alle typer alder, selv 43 år ung kan du endre synet ditt på livet ditt).
Jeg har brukt bekreftelser i godt et tiår, så vel som de hadde en så stor effekt på meg at jeg endte opp med å produsere mitt eget bekreftelsesdekke, en bekreftelsesbasert produktlinje, samt en mobil bekreftelsesapp for telefonen din! Så jeg liker bekreftelser, forkynner kreftene deres, så vel som nylig har startet en bekreftelsesmetode med mitt lille barn, så vel som det er den mest spesielle tingen noensinne!
Hvordan bruke bekreftelser for barn.
Min personlige foretrukne metode for å metode bekreftelser selv er på samme måte jeg tror den morsomste metoden for å metode dem med barna dine. Angående dem høyt mens du ser i speilet! Som voksne kan denne metoden føles urolig (den er, men gjør det, ubehaget vil gli bort så godt som du virkelig vil begynne å tro det du sier) Men for barn er det utrolig gøy! De ser ikke i speilet så mye så bra som når de gjør det er morsomt så vel som spill. Så nå å få dem til å gjenta kraftige setninger for seg selv, forteller du dem at det er morsomt å elske seg selv som å tro på seg selv! Som det er!
Speilspillet er fantastisk for alle aldre med barn! De som ikke kan komponere ennå, som min småbarn, til ungdommer med høy institusjon så vel som utover. Som jeg uttalte at det er min foretrukne teknikk, da den virkelig er den kraftigste, så vel som hvorfor jeg foreslår det for alle kundene mine.
Den andre mye kraftige metoden for å bruke bekreftelser er ved å komponere dem!
Hvis du har ungdommer som nettopp begynner å oppdage å komponere, kan du produsere noen sporbare bekreftelser for dem! Du vet, få tak i papir så vel som blyant (eller penn) i tillegg til å komponere noen grunnleggende bekreftelser med dem ved å bruke bare prikkede linjer for bokstavene. Denne metoden de jobber med å komponere brevene sine, mens de også gjentar bekreftelser for seg selv! Selv om de ikke kan sjekket ut hva de komponerer ved at du forteller dem hva det sier i tillegg til at de er i ekstase over å lage ordene, vil de bruke bekreftelsene! Du kan til og med tape opp de ferdige på veggen eller kjøleskapet som en begivenhet av sporingen deres, så vel som et tips om at de er smarte, snille, sterke, modige osv.!
For ungdommer som allerede forstår nøyaktig hvordan de skal komponere, er dette en så flott øvelse for dem å begynne unge, så vel som å holde livet når de blir eldre. La dem komponere noen få bekreftelser hver natt eller velge en som de virkelig er i ekstase over det, utgjør det flere ganger. Den repeterende komponeringen hjelper virkelig for at ordene skal synke inn for å sikre at vi virkelig begynner å tro dem og være i ekstase over dem.
Andre morsomme metoder for å bruke bekreftelser for barn.
I tillegg til å ha bekreftelser på ungdommene dine, kan du legge igjen dem som er noen bekreftelser som overraskelser! Håndkomponerer eller skriv dem ut, så vel som å legge dem i lunsjposene samt ryggsekker. I tillegg til mye å huske på å bekrefte dem! Påminn dem om alt de er i stand til å fortelle dem ofte.
Du er smart.
Du er modig.
Du er sterk.
Du er elsket.
Uansett hva du vil at de skal se i seg selv, bekreft det i dem!
Og sørg for å fange dem når de legger seg ned (det samme for deg selv). Når du hører dem si “Jeg kan ikke” i noen form for metode eller bli gal eller frustrert overseg selv, bekrefte dem! Du er smart! Du er sterk! Du er nysgjerrig! i tillegg til at de ønsker dem å bli med deg i å tro det store i stedet for det dårlige.
La oss begynne selv som reise ung!
Her er noen morsomme bekreftelser for ungdommer å bruke med dine bit!
Og husk å huske på selvkjærlighetsarbeidet selv også! For å gjøre det utrolig enkelt for deg produserte jeg en hverdagsmotivasjonsapp med mange kraftige tanker, så vel som bekreftelser for å minne deg om det utrolige mennesket som du virkelig er så vel som alt du er i stand til!
Last ned appen for iPhone eller Android.
Du kan også glede deg over:
8 morsomme kildespill som ditt lille barn så vel som førskolebarn vil elske!
11 Amazing Self Like Books for å påvirke deg til å være en mye bedre mamma!
8 ting du trenger å forstå om det viljesterkte barnet